dimecres, 26 de febrer de 2014

SuperEspot de pujada

Aprofitant una finestra de bon temps






Alzina del 50è a Claret.

PER FI JA TENIM L'ALZINA DE CLARET.

A finals de desembre en Figuera i Farré varem anar a buscar una alzina per trasplantar-la.
Varem fer una primera  prospecció.
A principis de gener de 2014 en Figuera, Moli, Farré i Farré varem tornar al lloc.
No vam poder treure-la ja que la LLUNA, el lloc i altres factors fallaven.
Però el forat el vam fer.
Solució, COMPRAR i al viver i a plantar.
Transportada i a plantar-la.

Sempre treballen els que en saben.

I al final, JA LA TENIM AQUÍ.

I ara us esperem el dia 09 de març de 2014 a les 12:00 hores per poder veure-la i fer
l'ofrena floral a Claret en memòria dels socis de la SAM que avui ja no són entre nosaltres.

A les 10:00 h sortida dels caminadors des del Parc del Pinell de Tremp cap a Claret.

dimarts, 25 de febrer de 2014

Ponència "Sentit comú en la realització de l'esport"

"Sentit comú en la realització de l'esport" 

per David Riba

7 març 18:30h

EPICENTRE -Tremp- 


Tots coneixeu al David Riba, d'una manera o una altra, teniu contacte amb la seva persona. Tots, sense excepció, coincidirem en una cosa sobre la seva persona, la seva qualitat humana, sigui en la vessant esportiva, en la vessant professional (com a metge), i en la vessant personal, com a amic o bé com a conegut o bé com a company ruta de Tremprunner, d'Unió Ciclista Tremp o de la SAM.

A part de ser un emprenedor en el que fa, en el que es marca com a meta, també es un professional dels bons, i per aquest motiu, gaudirem d'una ponència que de ben segur no ens deixarà indiferents, i que segurament ens servirà a molts de nosaltres en un futur immediat.

Aquesta xerrada del nostre company i amic David està dividida en 3 parts:
1.- Parlar de com s'adapta el cos a l'activitat física
2.- Parlar de les proves d'esforç
3.- Parlar del sentit comú en el dia a dia

LA PONÈNCIA TINDRÀ LLOC A L'EPICENTRE DE TREMP (AUDITORI MUSEU COMARCAL) EL PROPER DIVENDRES 7 DE MARÇ DE 2014 A LES 18:30 HORES I FINS A LES 20:00 HORES.



dissabte, 22 de febrer de 2014

Dinar 50è Aniversari



dimecres, 19 de febrer de 2014

diumenge, 16 de febrer de 2014

Vall de Ransol

Tempesta de neu a la vall de Ransol, punt de partida d'ascensions a cims emblemàtics d'Andorra, com el Serrera, ...


dijous, 6 de febrer de 2014

Projecció Tour del Mont Blanc


dilluns, 3 de febrer de 2014

DE TALARN A SALÀS PER CAMINS PER DESCOBRIR

DATA: DISSABTE 01/02/2014

¿Sabeu que a la nostra petita comarca encara tenim llocs misteriosos i que hem de descobrir?
Doncs sí, el Miquel Bailac ens ho va demostrar.
L'orografia, els sediments, la construcció de centrals hidrolèctriques, Icona amb les repoblacions etc, han fert palès alguns aspectes  dels recorreguts; però nosaltres , en un dia marcat per la pluja, hem fet camí i tant que sí.
Hem deixat Talarn a l'acte, amb un fort desnivell de baixada, direcció, primer al tallafocs de la Linea d'Alta Tensió i desprès a les Roques Pelades.
(Passant per un Pontet de molta bellesa: El Pont de Reganyó)
Avançant per les roques, un ramat de cabres amb lo seu gos, ens van fer companyia una estona, i ens van entretenir mentre feiem fotos al paisatge impressionant que alçant la vista ens deixava bocabadats.
El llac i la pressa de Sant Antoni, sempre, a la nostra dreta ens van fer de marcatge, i "lo" Miquel amb el seu GPS, mapes i moltes "idees" ens va fer de Mentor.
Desprès de superar el repte de no trobar camí, anant pel mig dels turonets, agafant-nos on no es podia, mirant l'allau, trepitjant fang a dojo, malesa que ens cobria fins a les esquenes, desnivells inmesurables, desprès de tot això, ...enganxavem "lo" camí de la civilització; planer però... l'aigua va començar a fer acte de presència.
Tranquils, tots, que el més enigmàtic de la carena havia quedat enrera i Salàs era als nostres peus.
En poc més de 8.5 Km. estàvem fent la cervesseta.
Segons els GPS sincronitzats, la distància del desnivell havia estat 400 metres. Arribant al punt més alt d 870 m. aproximadament.
havíem estat en moviment 2 hores i 55 minuts i parats 45 minuts.
"Ruta" com totes, planificada, curiosa i espectacular, per no oblidar i torna-la a fer.
FINS AVIAT.